Functional Training – Kraft aus Bewegung

Funktionelles Training für mehr Stabilität und Kraft.

Funktionell trainieren – sinnvoll bewegen

Das Functional Training trainiert Bewegungen statt isolierter Muskeln. Durch den Einsatz des eigenen Körpergewichts, Kleingeräte und instabile Unterlagen wird Kraft, Koordination und Stabilität gleichermaßen verbessert.

Diese Trainingsform eignet sich sowohl zur Leistungssteigerung im Sport als auch zur Optimierung alltäglicher Bewegungen wie Heben, Tragen oder Drehen.

Das Training ist vielseitig, effektiv und individuell anpassbar.

Durch fachlich fundiertes Personal Training wird…

  • mehr Kraft trainiert

  • Stabilität für Alltag und Sport gewonnen

  • Vielseitigkeit geschult

Echte Erfahrungen. Ehrliches Feedback.

Auf Personalfitness teilen Kundinnen und Kunden ihre persönlichen Erfahrungen mit Pegrafit.

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Christian Berger
20 April 2026
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Individuelle und professionelle Beratung (Anamnese zum Kalorien-Grundumsatz + Ernährungsplan), sowie Empfehlungen zur Nahrungsergänzung und Trainingsplanoptimierung. => War sehr zufrieden mit Stefan Schwinn als Personal Trainer von PeGraFit. Empfehlenswert! 👍🏼
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Melanie Rebmann
18 März 2026
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Ich kann Stef als Trainer wirklich uneingeschränkt empfehlen! Das Training ist nicht nur extrem effektiv, sondern auch jedes Mal abwechslungsreich und motivierend gestaltet. Er geht individuell auf die Ziele und das Fitnesslevel ein und schafft es, einen immer wieder an die eigenen Grenzen zu bringen – im positiven Sinne. Besonders beeindruckend ist sein Fachwissen und seine Fähigkeit, Übungen verständlich zu erklären und auf eine saubere Ausführung zu achten. Dadurch fühlt man sich jederzeit gut betreut und macht spürbare Fortschritte. Auch menschlich absolut top: motivierend, freundlich und immer mit der richtigen Mischung aus Push und Unterstützung. Man merkt sofort, dass hier echte Leidenschaft für den Sport und die Entwicklung der Kunden dahintersteckt. Wer Fitness ernsthaft betreiben will oder einfach fitter werden möchte, ist hier genau richtig!
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Tom Meurer
20 Februar 2026
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Ich trainiere jetzt seit einiger Zeit bei Pegrafit mit Stef und bin absolut begeistert. Das Training ist individuell auf meine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt und gleichzeitig fordernd, ohne zu überfordern. Stef erklärt jede Übung verständlich, achtet auf saubere Ausführung und motiviert genau im richtigen Moment. Besonders schätze ich die professionelle und gleichzeitig angenehme Atmosphäre – man fühlt sich gut aufgehoben und ernst genommen. Meine Kraft, Beweglichkeit und mein allgemeines Wohlbefinden haben sich deutlich verbessert. Klare Empfehlung für alle, die nachhaltig und gesund trainieren möchten!

Gemeinsam stärker – Schritt für Schritt.

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